任何女性都可以学习的基本自卫策略

女性必备的自卫技巧

很多女性认为自卫课程很难，比如充满攻击性、高强度的体能训练等，对一些女性来说几乎是不可能完成的。

当我们到了一定年龄，体重增加，身体素质下降时，有时就会觉得，只能依靠枪支（或者电击枪、胡椒喷雾、棒球棒之类的东西，你懂的）来自卫了，因为没有其他自卫方式适合自己。
有时候，作为女性，我们会因为没有年轻时的力量、速度和敏捷性而感到非常脆弱。

这可能是健康问题导致的，也可能是受伤的原因，像背部、膝盖、肩膀甚至髋部的问题，关节好像都不听使唤了。
有时候我们觉得自己不再像以前那样有能力保护自己，于是就避开了自卫课程、武术班以及其他类型的训练，因为我们觉得自己做不了这些事了，觉得除了武器之外没有别的办法保护自己，但这完全错误。

如果我告诉你，不管你是年轻还是年老，是健身达人还是身材走样，是超重还是坐轮椅、拄拐杖，或者是马拉松运动员，都有一整套几乎未被发掘的自卫方法呢？因为即使你在殊死搏斗中能够徒手制服敌人，这也应该是在所有其他办法都失败后的最后手段。

女性自卫行业缺少一个关键的东西。
有很多课程可以学习射击，或者用拇指挖出别人的眼珠，或者用手指夹着钥匙去戳别人的脸，还可以参加一天课程学习挣脱各种束缚（但如果之后从不练习，需要的时候可能就想不起来了）。

我们可能很喜欢我们的武器和小工具，但是越来越多的地方不允许我们携带这些东西。
那该怎么办呢？你要学会完全避免战斗，学会离开危险的情况，学会做正确的事、说正确的话来化解日益危险的局面，学会打破“礼貌”的束缚，在别人侵犯你的边界时变得“粗鲁”，还要学会相信自己的直觉，如果感觉不对劲。
很多自卫学校并不太重视这些方面，而这些是不管我们年龄、体重或者身体素质如何都能做到的。

我找到了一个能教授这些以及更多内容的教练。

9月的时候，我要开车去弗吉尼亚州的阿什本参加塔米·亚德 - 麦克拉肯博士为期一天的课程。
她拥有心理学博士学位，并且是一位很有才华的以色列近身格斗术（Krav Maga）教练。
如果有坏人想把她当成猎物，那他们可真是选错人了。

麦克拉肯博士是个人防卫工业（PDI）的所有者和全球解决方案总监。
作为PDI的所有者，她还担任公司位于弗吉尼亚州北部培训中心Kore自卫与以色列近身格斗术的项目主管。
她是认证的冲突沟通讲师，并且是罗里·米勒的喀戎训练（Chiron Training）的四位主管之一。
她的培训项目受到安全保障专业人员、执法人员、急救人员（EMS）以及国家安全专业人员的青睐。
她的履历非常厉害（可以在页面底部查看）。

换句话说，她对暴力相关的事情了如指掌。

我们将学习利用我们的超能力——大脑和本能来保护自己。
你知道那种感觉，就是觉得某人有点可疑？那你可能的感觉是对的。
如果你知道要留意什么，有很多方法可以完全避免危险的情况；如果你了解暴力心理学，也有很多办法来化解正在升级的局面。

战斗是最后的防线，在战斗来临之前还有其他步骤应该采取。

想和我一起在弗吉尼亚州阿什本见面吗？

我要去参加这个为女性举办的开创性课程，这是第一个提供给备灾社区（prepping community，指那些为应对各种可能的灾难做准备的人群社区）的此类课程。
课程在2019年9月21日举行，麦克拉肯博士让我给我的读者一个早鸟优惠，如果在周日之前注册的话可以享受50元的折扣。

点击这里了解更多关于课程的信息。

我肯定会去的，希望在那里见到你——也许我们可以一起吃午饭，互相认识一下？

阿什本距离华盛顿特区45分钟车程，距离杜勒斯国际机场15分钟车程。
如果想在那里过周末的话，有很多酒店和餐厅可供选择。
而且距离乔治·华盛顿的家——芒特弗农（Mount Vernon）仅一小时路程。

课程人数有限，优惠活动周日截止，所以今天就赶紧注册吧！

（明天我会发布一篇由这位教练本人撰写的文章。
）

引用：https://www.theorganicprepper.com/self-defense-any-woman/
原文: https://s2.tttl.online/blog/1735940979/