伟大的美国黄油：他们在这里，但他们被冒犯了

美国人的玻璃心：他们来了，他们生气了

我得承认，把我从任何可能的少数群体中踢出去（即使我之前不知道自己属于哪个），但任何以“ - ism”结尾的词都让我极度厌烦。

女权主义、种族主义、性别歧视、象征主义、能力歧视。
仅仅通过在原本完全中性的词后面加上“ - ism”就编造出表达冒犯的词汇。

似乎专家们可以把几乎任何词加上“ - ism”后缀，这就意味着被冒犯了。
这样的“ - ism”清单可以无休止地列下去，但这些做法不但没有促进更多平等，反而制造了更多的分裂。
这难道不是分裂主义吗？

我个人对这种源源不断的冒犯感到愤怒。
我们这个国家什么时候变得这么脆弱了？怎么这么多爱抱怨的人成了发声的大多数呢？有些人总是觉得自己受到冒犯，还要求别人关注自己，好让他们表达自己那史诗般的被冒犯程度。

我还讨厌“触发（triggered）”这个词。
请成熟一点，管理好自己的情绪好吗？我们其他人不应该小心翼翼地说话以免你们“触发”。
如果你们因为词语就被“触发”，那你们就应该待在家里，远离网络，别看电视，直到你们好起来。
你们不应该期望世界上其他人，尤其是那些根本不认识你们以及你们创伤背景的人，围着你们小心翼翼。

我要澄清一下，我说的不是那些遭受过严重且真实的创伤并且正在应对创伤后应激障碍（PTSD）的人（是真的经过诊断的，不是现在流行的谷歌诊断版）。
但即使是那些经历过极端事件的人也得融入这个世界——我们必须学会用现有的大脑生活。
我的家人遭受过严重的创伤，但通过治疗和充满爱的支持，在社会中很好地生活着。
当那些不想面对世界的人使用“触发”和“PTSD”这样的词时，他们就削弱了这些词对于真正有问题的人的意义，就像有些人随随便便用“躁郁症”和“精神分裂症”来形容某人的行为，而实际上这个人根本不是那样。

美国的玻璃心程度之深，以至于没有一家主流新闻媒体每天不气喘吁吁地曝光一个秘密的“ - ism”。
这些秘密的“ - ism”被称为“微侵犯（microaggressions）”，被定义为“日常的言语、非言语和环境上的轻视、冷落或者侮辱，无论是故意的还是无意的，仅仅基于目标人群的边缘群体成员身份就传达出敌意、贬低或者负面的信息”。

天呐，闭嘴吧。

我最初写这篇文章是在四年前，自那以后，“ - ism”的情况已经超出了我最疯狂的想象。
我觉得是时候更新一些新的令人难以置信的玻璃心事件了。

注意，这个关于玻璃心和微侵犯的列表并不全面。
你们可别也跟着来啊。

下面是一些微侵犯警报也就是玻璃心的例子。
这里有一些例子来支持我对这件事非常不受欢迎的观点。
欢迎在评论里对我大喊大叫或者表示同意。
我保证不会说我很生气。
我真的不在乎你是黑人、棕色人种、白人、同性恋、异性恋……什么的我只是不喜欢抱怨。

加州州立大学圣贝纳迪诺分校在推广边境巡逻队的工作机会后向学生道歉并提供心理辅导

加州一所大学的可怜学生们收到职业咨询中心的一封邮件后受到了创伤……哦天呐，这太“触发”了……邮件提到了边境巡逻队的工作机会。

作为一个坚定的自由意志主义者和自愿主义者，我宁愿在痢疾医院的腹泻病房刷马桶，也不愿意以任何方式为政府工作。
但这样的工作机会不需要心理辅导，我看到后会直接删除邮件，可能会皱下眉头。
我知道有些人会很乐意得到一份政府工作。
各有所好吧。

但CSUSB的一些学生不是那么坚强的人。
学校不得不发出道歉并提供帮助，来让他们度过收到“美国边境巡逻队在招聘”这样的邮件后的艰难时期。

职业中心真诚地为8月5日（星期一）发给学生的关于美国边境巡逻队就业网络研讨会的邮件道歉。
我们认识到一些收件人由于邮件内容而感到痛苦，并且我们认可你们担忧的合理性。
请知道职业中心致力于在告知学生就业机会的同时考虑校园社区所有成员的安全和福祉。

如果你想当面讨论这个问题，欢迎到职业中心与我们的代理主任交谈。
预约请致电[具体号码]。
如果你想与专业心理咨询师交谈，也可以联系心理咨询与心理服务部门[具体号码]，或者到SU - 102B的无证学生成功中心寻求更多资源或者支持。
（来源）

白人教师无意中将种族主义带入学校的10种方式

在这篇小文章里，可怜又困惑的白人教师的困境被推到了台前。
白人教师通过错误发音学生的名字或者“看重白人身份”等方式对其他种族的孩子做出不公正的行为。

虽然我知道有一些教师确实存在种族主义倾向，但大多数白人教师是出于好意并且没有种族主义的意图。
然而，作为被刻上了“白人”标签的人，不管我们的意图如何，我们都有可能做出种族主义的行为。
从我们的日常行为中根除种族主义需要一生的努力。

我想说，我的孩子，金发碧眼，有着父亲瑞士姓氏（这个姓氏对美国人来说元音太多），新老师从来没有一次能马上正确读出来。
我们总是知道，如果有人说出他们的名字然后开始结巴，那就是在叫我的孩子。
显然，我们也受到过歧视，我孩子的教育也面临着很大的风险。

职场中的随意性别歧视可能比你想象的更伤害女性

天呐，要是有人在工作场合讲个笑话或者说一句女人看起来很漂亮之类的话。
这是性别歧视，会毁掉她成功的机会，你知道吗？

虽然明显的性骚扰会成为头条新闻，但这项研究表明，同事们日常的性别歧视笑话和评论也会侵蚀女性的幸福感。
不过也不是全是坏消息。
研究人员表示，他们的发现可以用来推动进步：如果雇主认识到这种更含蓄、更普遍的性别歧视的负面影响，女性可能会被激励去提出正式投诉，整个组织也可以采取行动。

微侵犯：不只是种族问题

这个小文章充满了“ - ism”，但又没有称它们为“ - ism”。

微侵犯可以基于社会中的任何边缘群体。
宗教、残疾和社会阶层也可能反映出微侵犯的表现。
以下是一些例子：

• 在讨价还价的时候，店主对顾客说：“别想跟我犹太人（Jew）压价。
”（隐藏信息：犹太人吝啬、贪财。
）

• 一位盲人说人们经常在跟他说话的时候提高音量。
他回应说：“请不要提高音量，我能听得很清楚。
”（隐藏信息：残疾人被定义为在身体和心理功能的各个方面都较差。
）

• 电视真人秀节目中的一位妈妈所穿的衣服被描述为“没品位且低俗”。
（隐藏信息：下层阶级的人没品位、土气。
）

最有害的微侵犯通常是由那些好心的、没有意识到自己对边缘化群体做出有害行为的个体实施的。

我们种族多样化的现在（和未来）值得更好的对待，而不是象征主义

当你试图做到包容的时候要小心，因为如果做得不对，你可能会犯“象征主义”的错误。
在让非白人种族足够像那个种族和过于像那个种族以至于肯定是在嘲笑或者刻板印象之间有一条微妙的界限。

理论上这没什么问题——除了它向行业发出信号，即通过广告执行官所说的“种族模糊性”来代表美国日益增长的种族多样性是可以接受的。
在广告中出现的少数族裔，这种观点认为，不应该看起来太黑或者太棕，或者听起来太不融入或者没文化；相反，“可接受”的广告多样性仍然是中产阶级的、低调的，几乎不可见，尽可能接近“白人”。
问题是，当以这种方式呈现种族差异时，我们实际上并没有承认多样性：我们是在同质化它。
这些多样但不够多样的广告创造了一个种族正常化社会的虚假承诺。

但当你包含某人的种族身份时，也要小心不要过度包含或者以任何可能被视为冒犯的方式包含，因为那样就会变成……种族主义。

关于黑人有太多荒诞的说法，但问题是，哪些是真的呢？多年来，黑人社区一直被矛盾的说法淹没，而且这种情况随着时间的推移还在继续。

每个人都应该停止说的7个关于黑人的种族编码短语

同样，你也必须小心不要使用这些短语中的任何一个，因为这是你暗中侮辱少数族裔的另一种方式。
（即使你在提到的人不是少数族裔的时候，虽然我不太确定这是怎么回事。
）

现在，许多词作为代替那个最能定义美国种族关系的侮辱性词汇的替代词，这些词都有一个共同的有害信息：黑人不应该被尊重对待或者被视为完整的人。

无论是评论员暗示迈克尔·布朗（Michael Brown）该死是因为他是个“暴徒”，还是市政官员兜售种族福利刻板印象，种族编码语言比大多数人认为的更深入地渗透到主流对话中。

这是一种很容易但却很阴险的方式，让说话者激发或者煽动听众对黑人的负面偏见。
单独来看，这些情况可能看起来微不足道。
但综合起来，这些常用编码词的普遍使用——这些词本来被认为没有任何政治或历史背景——有助于强化源于奴隶制、种族隔离和法律下不平等对待的恶劣历史的刻板印象。

白人甚至不能提及种族，不然就会被指责。
因为种族讨论除非是所谓被认可的种族的人在进行，否则就是种族主义（又出现“ - ism”了）。

避免文化挪用指南

天呐，如果你觉得其他种族的人很酷，然后想穿同样的衣服或者梳同样的发型，那你就有“文化挪用”的罪了。

文化挪用是指白人媒体在不适当的认可、代表和尊重的情况下轻视并采用其他文化的各个方面。
至少，这就是我们目前2015年可以这样定义它。
因为目前的主要问题就是这样。

记者、电视主持人、博主、艺术家们，看过来！我给你们一个避免文化挪用的万无一失的指南。
在你发布或者提交可能有问题的帖子/故事/片段之前，你只需要简单地问自己这些问题就可以了。
你很可能在不知不觉中就犯了文化挪用罪。
例如，白人晒黑在有些人看来是一种冒犯。
那些去牙买加花钱在头发上串珠子的人？也是冒犯。
花生酱果冻三明治？是种族歧视。

用“他们/他们（they/them）”避免误认性别可能弊大于利

如果你以为你可能理解了当前关于数百种性别的政治正确性，并且你可以使用语法上不正确的“他们/他们（they/them）”来避免在工作中被公开抨击，那么《石板》杂志要告诉你，你错了。

在自由派圈子里，“他们/他们（they/them）”代词在不想误认某人性别的情况下被广泛认为是更安全的默认选项。
但问题是，把一个陌生人归入“他们/他们（they/them）”性别类别仍然是在给他们归类。
这种做法需要假设任何不符合传统性别的人都不能认同二元性别——在我的案例中，就是女性。
这看起来似乎很矛盾，但这仍然是一种误认性别。

要求被称呼为“他们/他们（they/them）”代词的人往往认同为非二元性别，或者处于性别二元之外。
无性别、双性别和性别流动的人都技术上属于“非二元性别”的范畴。
结果，认同非二元性别的人遍布性别表现的各个光谱。
然而，进步派圈子里的普遍假设似乎是非二元性别的人是白人、瘦子、女性并且不符合传统性别。
这对任何不属于这些类别的非二元性别的人，以及那些符合这些标准但实际上并非非二元性别的人都造成了问题。

要明确一点，被“他们/他们（they/them）”化并不会让我不高兴，因为我认为非二元性别本身没有错。
所有不符合传统性别的人的经历都有共通之处，不管身份如何，我确实对我的非二元性别同伴有一种团结感。
不过，作为女性是我的身份的重要组成部分，当我自己社区里的人因为我打扮和穿着的方式而假设我不是女性时，我会感到受伤。
我已经做了很多工作来适应自己的女性身份。
（来源）

面对现实吧。
即使你尝试，你可能也无法在代词游戏中获胜。

顺便说一句，我有几个成年后决定转变性别的跨性别朋友。
我按照他们要求的名字称呼他们，我对那些不一定符合大多数美国人的成年人没有意见。
我不认为攻击和侮辱那些与众不同的人是好的——只要把别人当作人对待就好。

但如果你与众不同，你就得停止攻击那些善意但不理解的人。
特别是当他们正在尝试但可能做得不对的时候。
你不能把误解变成犯罪行为。

我们的大熔炉要沸腾了

在我看来，目前美国最被边缘化、受歧视的人是白人男性。
因为所谓的“白人男性特权”，他被排除在晋升机会之外，以便让更符合政治正确的人得到它。
因为他的“白人男性特权”，他必须更加注意自己的言行。
他的一切都被诋毁了。

为什么必须这样？为什么总得有个敌人？这就是太多“ - ism”和太多玻璃心带来的问题。
钟摆总是要摆动然后砸到别人的头上。
这只会在我们这个国家的大熔炉下煽风点火，直到它沸腾并把炉灶弄得一团糟。

作为父母，我们教孩子不要做输不起的人，输的时候不要把棋盘扔到对手头上。
不幸的是，这个教训正在通过我们的媒体和公立学校系统被抹去。

在生活中，很少有事情是完全对我们有利的。
克服这些不利因素是成功的衡量标准。
然而，现在对那些不利因素撒泼耍赖却被捧上了天。
如果是孩子这样做，你只会把游戏拿走直到孩子能好好表现。

当我在男性主导的汽车行业工作时，我当然不想因为我是女性就得到特殊照顾。
这不是赢得同行尊重的方法。
我爬到我的领域的顶端并不容易，但当我做到时，不是因为我表现差却得到了工作，而是因为我值得。
如果你忙着抱怨“微侵犯”，那你的自尊在哪里？克服困难取得成功比因为你是婴儿就给钱让你闭嘴要甜蜜得多。

我知道有些人会读了这个然后说我理解不了他们的挣扎。
这是真的。
我从来没有当过黑人、拉丁裔、同性恋或者盲人。
但我们所有人都有挣扎。

也不要用这个小牢骚来为自己的混蛋行为辩解。
你不需要对那些正在挣扎的人刻薄。
这事儿是双向的。

人们什么时候才能停止寻找愤怒的理由呢？

我个人对这种错误的愤怒感到愤怒。
为什么不承担责任，让自己不可能因为表现太好而被忽视呢？与其把玻璃心当作社交媒体抱怨的燃料，为什么不把它当作让自己出类拔萃的动力呢？为什么不利用它来让世界变得更美好呢？

你想在美国实现平等吗？

去帮助别人。

教一个文盲读书。

喂饱一个饥饿的孩子。

给一位年长的邻居修剪草坪。

去做志愿者。

不管别人有什么不同，都要友善对待。

当别人不理解但正在尝试的时候，要温和对待。

不要把所有的精力都放在哭诉和表达玻璃心上。
把精力集中在让世界变得更美好上。
做一个你所属的少数群体或者被压迫群体的光辉榜样，而不是一个哀号的警示灯。

冒着听起来像是要让人们闭嘴（因为我是真的受不了了）的风险……停止……抱怨。

引用：https://www.theorganicprepper.com/the-great-american-butthurt/
原文: https://s2.tttl.online/blog/1735939464/