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当抗生素耐药性达到危机水平时，您需要了解什么来保护家人免受超级细菌的侵害

标题：抗生素耐药性危机：保护家人免受超级细菌侵害的必备知识

自1942年使用第一种抗生素青霉素成功救治首位患者以来，抗生素拯救了无数生命。
然而，由于抗生素的过度使用以及这些救命药物渗透到我们的环境和水源中，曾经容易治愈的细菌和真菌菌株产生了耐药性。

作为生存狂，我们通常会为灾难做准备，但大多数人不知道的是，我们不再等待某个特别严重的灾难。

末日已经来临，超级细菌已经出现，这是一个严重的威胁。

美国疾病控制与预防中心（CDC）最近发布了一份关于抗生素耐药性的令人担忧的报告《美国抗生素耐药性威胁》。
报告中有两个摘录切中要点：无法治疗或泛耐药的感染不再是未来的威胁——它们已经成为现实。
在全球范围内，包括美国，人们正死于没有有效抗生素可用的感染。
事实上，包括CDC的许多专家认为，我们已经进入了“后抗生素”时代。
人类的排泄物可能携带之前摄入的抗生素和耐药的病菌，这些排泄物进入处理厂后作为处理过的废水排放出来，这可能导致环境中的抗生素耐药性增加，包括污染湖泊和溪流。

我们现在正在经历这个时代。
国际商业时报报道：“这不是什么神秘的末日或者危言耸听，这是现实。
”华盛顿大学医学院的维多利亚·弗雷泽博士告诉NBC新闻，“我们面临着照顾那些患有耐药感染的患者的难题，而这些感染我们没有办法治疗。
”

为什么会这样呢？是什么导致真菌和细菌感染的耐药性呢？CDC在其2019年的报告中发布了一个令人毛骨悚然的图表来展示这个过程。
在标题为《抗生素耐药性是如何发生的：抗生素暴露与病菌传播》的第18页，这个图表几乎以一种“可爱”的图片形式呈现了现代医学根基（抗生素）瓦解的画面。
抗生素耐药性的增加是由病菌暴露于抗生素以及这些病菌及其耐药机制的传播共同驱动的。
当抗生素持续存在于环境或病菌宿主（例如患者）体内时，这种自然发生的过程就会加速。
这意味着细菌和真菌正在学习如何在这个曾经被它们视为致命毒药（抗生素）浸泡的世界中生存。
最可怕的是，病菌能够将这些信息与其他生活在疾病世界的致命微生物共享。
一旦它们能够进化出抵抗或将药物从它们的“身体”中排出的能力，抗生素耐药性就形成了。

虽然死亡人数有所减少，但数量仍然很高。
不过并非全无希望，自2013年以来，因抗生素耐药性导致的死亡人数有所下降。
新的CDC数据显示，虽然美国抗生素耐药性威胁的负担比最初认为的要大，但自2013年报告以来死亡人数在减少。
然而，他们也承认35000人死亡仍然太多。
不过也有新闻来源不同意CDC的报告，国际商业时报报道说死亡人数正在上升。

我们还面临治疗选择减少的问题。
除了全球范围内日益严重的细菌和真菌感染的耐药性问题让CDC高度警惕之外，制药公司几乎停止了对“新”抗生素的研发，理由是财务问题以及不愿意投资于漫长且不一定成功的过程。
CDC的报告明确指出我们不能依赖新药的发明。
他们2019年的报告称“自1990年以来，78%的主要制药公司由于研发挑战而缩减或停止了抗生素研究”。
尽管如此，每天都有更多菌株对常见疾病的常规抗生素治疗产生耐药性，比如淋病、链球菌性咽喉炎和常见的酵母菌感染。

以下是我们面临的最紧迫的威胁。
CDC在抗生素耐药性威胁报告中将三组抗生素风险进行了分级，列出了不同的细菌和真菌菌株。
以下是CDC列出的“紧急”威胁：
- 碳青霉烯类耐药鲍曼不动杆菌
- 类型：细菌
- 关于：碳青霉烯类耐药鲍曼不动杆菌可引起肺炎、伤口、血流和尿路感染。
几乎所有这些感染都发生在近期接受过医疗护理的患者身上。

- 2017年住院患者估计病例数：8500例
- 2017年估计死亡人数：700人

  • 耐药念珠菌（C. auris）

    • 类型：真菌

    • 关于：C. auris是一种新兴的多药耐药酵母菌。
      它能引起严重感染，并且容易在医院患者和养老院居民之间传播。

    • 2018年临床病例数：323例

    • 艰难梭菌（C. difficile）
    • 类型：细菌
    • 也被称为：C. difficile或C. diff，之前叫Clostridium difficile

    • 关于：C. difficile可引起危及生命的腹泻和结肠炎（结肠炎症），主要发生在近期接受过医疗护理并且使用过抗生素的人群中。

    • 每年感染人数：223900人

    • 每年死亡人数：12800人
    • 碳青霉烯类耐药肠杆菌科（CRE）
    • 类型：细菌
    • 也被称为：噩梦细菌

    • 关于：CRE是医疗机构患者的一个主要担忧。
      一些肠杆菌科（一种病菌家族）对几乎所有抗生素都有耐药性，只留下更有毒性或不太有效的治疗选择。

    • 2017年住院患者估计病例数：13100例

    • 2017年估计死亡人数：1100人
    • 耐药淋病奈瑟菌（N. gonorrhoeae）
    • 类型：细菌
    • 也被称为：耐药淋病

    • 关于：N. gonorrhoeae可引起性传播疾病淋病，可能导致危及生命的宫外孕和不孕，并且会增加感染和传播艾滋病病毒的风险。

    • 每年估计耐药感染人数：550000人

那么你能做些什么来准备呢？CDC的报告称，如果没有新技术，首要的保护措施将是预防。
报告中无数次强调通过疫苗接种以及最重要的洗手来实现社区防护。
（摘录）“在美国，感染预防活动已被证明能有效减缓耐药病菌的传播。
这包括：减少医疗环境内的传播策略（例如实施手部卫生）、接种疫苗、在农场实施生物安全措施、在新的基因和病菌首次出现时迅速做出反应。
”

以下是一些CDC推荐的预防措施：
- 了解风险、提问并注意护理：向医疗提供者询问某些感染和脓毒症的风险，大胆提出问题或担忧。
保持伤口清洁并包扎直至愈合，好好照顾慢性疾病，如糖尿病或心脏病。

  • 清洁双手：保持双手清洁是预防感染、避免生病以及防止病菌传播的最佳方法之一。

  • 接种疫苗：疫苗是预防感染（包括耐药感染）的重要步骤。

  • 注意自身健康状况的变化：与医疗提供者讨论如何识别感染的迹象和症状，或者如果你认为自己感染了。
    如果感染得不到控制，可能会导致更严重的并发症，如脓毒症，这是一种危及生命的紧急医疗情况。

  • 合理使用抗生素：与医疗提供者或兽医讨论当你、你的家人或你的动物生病时的最佳治疗方法。
    抗生素能救命，但每次使用时都可能产生副作用并导致抗生素耐药性。

  • 在动物周围养成健康的习惯：接触、喂养或照顾动物后一定要洗手，并保持动物的健康。

  • 安全准备食物：遵循四个简单步骤以避免食源性感染。
    洗手、清洁烹饪用具和台面、将生肉与其他食物分开、将食物烹饪到安全温度、及时冷藏剩菜和其他食物。

  • 国外旅行时保持健康：出国旅行时要警惕。
    了解需要接种的疫苗、查看健康警报、坚持食用安全的食物和饮料、提前计划以防生病、了解医疗旅游的风险。

  • 预防性传播疾病：淋病是一种常见的性传播疾病，可能对治疗药物产生耐药性。
    避免性传播疾病的唯一方法是禁欲。
    如果你有性行为，通过选择更安全的性活动和正确全程使用避孕套来降低风险。
    如果你和你的伴侣检测呈阳性，应立即接受治疗以防止再次感染。

洗手是你能做的最重要的事情之一。
CDC有一个单独且详细的关于洗手的网页，展示了疾病预防的统计数据：
- 在社区进行洗手教育：
- 可使患腹泻的人数减少23 - 40%。

- 可使免疫力低下人群的腹泻疾病减少58%。

- 可使普通人群的呼吸道疾病（如感冒）减少16 - 21%。

- 可使因胃肠道疾病导致的学童缺勤率减少29 - 57%。

洗手有助于应对抗生素耐药性的上升，CDC表示：预防疾病可减少人们使用抗生素的数量以及抗生素耐药性发展的可能性。
洗手可预防约30%的腹泻相关疾病和约20%的呼吸道感染（如感冒）。
抗生素经常被不必要地用于这些健康问题。
通过频繁洗手减少这些感染的数量有助于防止抗生素的过度使用——这是全球导致抗生素耐药性的最重要因素。
洗手还可以防止人们感染已经对抗生素产生耐药性并且难以治疗的病菌。

全球使用厕所后洗手的估计率仅为19%。
这个可怕的统计数据显示，只有19%的人在使用厕所后会洗手。
难怪抗生素耐药性疾病已经达到了危机点。

CDC主任罗伯特·R·雷德菲尔德医学博士在报告的“前言”中表达的紧迫感非常清楚地表明了我们全球面临的严峻形势。

为了阻止抗生素耐药性，我们的国家必须：
- 停止提及即将到来的“后抗生素”时代——它已经来临。
你我生活在一个奇迹药物不再创造奇迹的时代，家庭正被微观敌人撕裂。
行动的时候到了，我们可以成为解决方案的一部分。

  • 停止互相指责。
    每个人、每个行业和国家都会影响抗生素耐药性的发展。
    我们每个人都有一份责任，并且应该为实现对抗这一威胁的有意义进展负责。

  • 停止仅仅依赖新抗生素，这些抗生素上市缓慢，而且遗憾的是，这些病菌总有一天会使它们失效。
    我们需要采用积极的策略，在一开始就防止病菌滋生和感染发生。

  • 停止认为抗生素耐药性是“那边”别人的医院、州或国家的问题，而不是我们自己后院的问题。
    抗生素耐药性已经在美国每个州和全球每个国家发现。
    没有一个地方能免受抗生素耐药性的威胁，但每个人都可以采取行动对抗它。
    在你能力范围内采取行动，从洗手到改善抗生素的使用。

如果我们现在不采取行动，问题将会恶化，但我们可以做出改变。

简单来说，以下方法有效。
预防感染可以保护所有人。
改善人和动物中的抗生素使用可以减缓威胁并有助于保护现有的药物和未来的药物。
检测威胁并实施干预措施以防止病菌广泛传播可以拯救生命。

这些行动正在保护我们今天，并将继续保护我们、我们的家人和我们的国家免受永远不会停止的威胁。
我很自豪能与那些拒绝让这种威胁打败我们并且通过将科学和公共卫生付诸行动来努力保护我们未来的专家们一起服务。

我们都有各自的角色要扮演。
希望2019年的AR威胁报告能激励你现在就采取行动。

作为生存狂，我们至少应该确保我们有足够的干净水和肥皂，并且坚定不移地使用它们。
我们是第一道防线。
行动起来，洗手吧。

你觉得呢？你是否担心抗生素耐药性感染的增加？你的家人有没有采取措施来保护自己呢？欢迎在评论中分享你的想法。

引用：https://www.theorganicprepper.com/superbugs-antibiotic-resistance/
原文: https://s2.tttl.online/blog/1735933478/

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