致单亲预科生的公开信

给单亲生存狂的一封公开信

亲爱的单亲生存狂们：

如果说我有什么事情很懂的话，那就是独自应对各种事务。
如果你已经做了单亲家长一段时间，你会完全明白我的意思。
你是家庭的顶梁柱，是纪律的执行者，是家庭的守护者，是厨师，也是做决定的人。

如果你刚刚成为单亲家长，那你要做好准备，因为生活肯定会有一些调整。

而且，如果仅仅维持家庭的正常运转还不够的话，你还得加上准备应对紧急情况的任务。
当人们考虑家庭准备时，通常想到的是传统的家庭模式，有两位家长、几个孩子，可能还有一位祖父母。
往往在这些场景中，单亲生存狂们完全被忽视了。

更糟糕的是，当你看到一篇关于单亲家长做准备的文章时，这篇文章几乎总是由已婚人士撰写的，而且只是准备入门文章的老调重弹，建议储存紧急食物和一些额外的水。
就好像如果你是离婚、丧偶或者出于其他原因单身的，你就不会去读一般的准备文章或者书籍，你只会去找带有“单亲妈妈”字样的文章。

自我第一个女儿出生将近24年前起，我就觉得作为家长，我的责任是为紧急情况提前做好计划，这样无论生活给我们家庭带来什么，我都能够给她提供保障。
事实上，正是我丈夫在她一个月大时失业这件事让我走上了准备的道路。
（你可以在这里读到我是怎么开始准备的完整故事。
）当我16年前成为两个女儿的单身妈妈时，这并没有减少我对准备的承诺。
如果说有什么变化的话，那就是我发现它变得更加重要了。

不幸的是，我在网络世界读到了一些相当令人沮丧的东西，让单亲生存狂们看起来像是在对抗巨大的困难，这就是促使我写这封信的原因。
没有什么比读到贬低整群人或者让人们觉得他们的努力毫无意义的文章或论坛帖子更让我恼火的了。

虽然不是所有的帖子都这么有评判性，但我甚至遇到过读者发泄无知的长篇大论，说我因为没结婚是个多么糟糕的人，暗示单亲妈妈在道德上不如别人，并且猜测原因，尽管他们对实际情况一无所知。
即使在这篇文章的最后，评论区也总有一些忙于评判而不理解有很多不同原因使得单身比某些关系更好的人。
很难忽视那些把自己裹在宗教这件义袍里的人，但他们就是故意无知。
他们并不比你更好，即使他们可能坚信自己是。
这些人不会给你的生活增添任何东西，没有他们你会过得更好。
为自己单身脱离糟糕的关系而感到高兴是完全没问题的。

（更新🙂 当我最初写这篇文章时，我不小心遗漏了一整个不完全属于上述任何一类的人群。
有越来越多的人因为各种原因处于这两者之间的界限上。
有些人是我们军人的配偶，他们已经被部署到海外。
其他人是因为一方配偶找到的工作距离太远，每晚无法回家而被迫分居。
还有一些家庭，由于影响配偶的一些事情，比如慢性疾病、成瘾或者心理健康问题等，一方家长承担了大部分责任。
越来越多的祖父母开始抚养子女的孩子，而且很多祖父母没有伴侣或者伴侣没有全身心投入到家庭新成员身上。
这些半单亲家长面临着许多和单亲家长一样的问题，并且还多了一些关于配偶健康的额外担忧。
）

无论你是单亲妈妈、单亲爸爸还是其他负责照顾孩子的单身人士，你们的努力都非常重要。
不要理会那些告诉你不是这样的人都，因为那些思想狭隘的人实际上可能会发现是他们自己的局限性阻碍了生存。
我们已经习惯了咬紧牙关适应情况，因为我们别无选择。

虽然当我梦想成为妈妈的时候，单身育儿肯定不是我的计划，但它并没有一些人描述的那么可怕。
当然，会有困难，但是地球上的每个家长都有困难。
也许你的家庭有经济问题，可能有慢性疾病，你可能讨厌你的工作因为老板在你没人注意的时候拍你的屁股，也许你的孩子有行为问题，你的一天可能没有足够的小时来完成所有事情。
这些问题都不是单亲育儿特有的。

单亲生存狂的生活也不全是坏事。
有一些方面其实还挺好的。

首先，你永远不需要说服一个伴侣接受准备的理念。
夫妻之间经常出现的一个问题是，一方比另一方更投入或者更专注。
在一些情况下，准备的家庭成员实际上不得不对非准备的家庭成员隐瞒购买和准备支出。
家庭的准备程度完全取决于你。

在紧急情况下，你不需要浪费时间讨论你的决定。
虽然有另一个人可以一起出主意是很好的，但有时候你是完全凭本能行事。
能够立即对紧急情况做出反应往往意味着生与死的区别。

单亲家庭的孩子不能像在双亲家庭那样在父母之间周旋。
有些孩子喜欢向一个家长请求许可，如果那个家长说不，他们就尝试另一个家长。
作为唯一的选择，我们没有那些麻烦事。
这在好时候只是有点烦人，但如果情况在美国发生变化，那可能是相当危险的。

不需要就让孩子参与的程度达成一致。
有些家长觉得孩子不应该担心世界末日的情景，因此，他们的准备活动完全保密。
其他家长认为让孩子从小培养准备意识很重要。
当家长对孩子什么是最好的意见不一致时，这会在家庭中造成很多紧张气氛。

单亲家庭的孩子有时候更独立。
出于必要，单亲家庭的孩子必须更多地帮忙。
他们帮助照顾弟弟妹妹，开始做晚餐，并且承担更多的责任。
（我当然是在泛化，每个家庭都有自己的动态。
）这种额外的责任往往导致孩子们非常有能力和独立，而这些品质在生存情况下确实很有帮助。

当然，单亲生存狂的生活并不全是阳光和玫瑰。

有时候我真的非常厌倦完全靠自己运营一切。
有时候我真的很希望这个世界上还有另外一个人像我一样热爱我的孩子的幸福。

如果你做不到某件事，你要么就得学习要么就得雇人。
在双亲家庭，通常有明确分工，如果一方家长不擅长某项任务，另一方可能更擅长。
我可以做一些小修理并且像《百战天龙》里的主角一样应对自如，但我不擅长盖房子或者做更多机械修理。
我因为绝望而学会了很多技能（有人需要拆卸下水道吗？），但如果我需要做一些需要很多力气或者专业知识的事情，我就得雇人来帮我做。

没有其他人会像你一样照顾你的孩子。
并不是所有的单亲情况都是这样。
有些人有很好的共同育儿安排，这对孩子非常有好处。
但在其他情况下，另一方家长不在、不负责任或者已经去世。
这就意味着一切都得靠你。
每一个影响他们福利的决定、每一分钱进入家门、每一个你必须保护孩子的“家长时刻”都落在你坚实的肩膀上。

没有人给你撑腰。
在需要家庭防卫的情况下，如果你没有伴侣，你可能会发现自己孤身一人要保护你的孩子。
所以，你必须训练，学习自卫技能，在射击场练习，并且再多训练，这样如果有一天必须要这么做的话，你将能够保护你的宝贝。
中年妈妈变身兰博的想法听起来可能很可笑，但那只是那些不像我们生存狂这样思考的人的看法。

如果你出了什么事，你的孩子会怎么样？这是我非常担心的一个问题。
我是我孩子唯一的在世家长。
因此，我没有参与高风险爱好（谢谢，我不跳伞），或者开车太快，也没有像吸烟这样的不健康习惯。
我必须健康强壮并且能够完成抚养孩子的任务，因为这个世界上没有一个人会像我这样无条件地爱他们并且保护他们。
一想到可能让孩子成为孤儿的可能性就让我夜不能寐，因为我是唯一能够做到的人。

给单亲生存狂的建议

我给想要做准备的单亲家长的建议和我给其他人的建议几乎完全一样。
储备物资、节俭、学习技能并且保持警惕。
你知道的，就是正常的生存狂那一套。

但是有一些事情单亲家庭应该特别注意，也许比有两个成年人的家庭要更多一点。

1.）不要让你的任务被性别角色定义。

在单亲家长的生活里，没有空间放那些诸如“我是个强壮的男人，我不烤面包”或者“我是个无助的女人，我不能自己换轮胎”之类的话。
你可以，而且你会的，特别是如果你打算在长期紧急情况下生存下来的话。
你的DNA里绝对没有写着你不能做某些通常由异性承担的任务。

主要的例外是身体限制。
虽然我很强壮，但有些事情我就是做不到因为我没有足够的力量，在过去的几年里，我有一些背部问题，做一些比如砍柴之类的事情会让情况恶化。
对于这些事情，我尽可能地利用物理原理，比如用杠杆移动东西。
当所有办法都失败时，我就雇人来帮我做这些事。
说到有时候需要帮助……

2.）在你的社区里交可靠的朋友。

我有几个志同道合的朋友可以在我需要的时候找他们帮忙。
我不会随便邀请人到我家，所以我知道并且信任的一些人能派上用场是很有帮助的。
最好有一个可以快速拨号求助的人。
可能会有一天你需要一个你可以信任的人来照顾你的孩子、帮你做一个困难的修理或者把你的车从泥里推出来。
如果你周围有家人，这可能就解决了你的问题。
否则，寻找那些和你对世界看法相同的人。
友好的邻居总是很好的。
准备好在别人需要的时候帮忙，并且和那些你可以在需要时依靠的人建立关系。

一个警告：除非你非常非常非常了解一个人，永远不要让他们知道你准备的细节。
保密工作要做好，宝贝。

3.）对安全保持警惕。

在我给出的所有建议中，这条可能更适用于单亲妈妈而不是单亲爸爸。
（当然，每个人都应该注意家庭安全。
）

一些不良分子看到一个单身女性就会想：目标锁定。
他们觉得一个女人带着孩子会更脆弱、更容易被制服、容易得手。
更糟糕的是，有些人看到一个妈妈带着孩子就想伤害孩子。

如果你只遵循这篇文章中的一条建议，那就选这条：不要那么容易成为目标。

尽可能让你的财产更安全，使用更好的锁、警告标志、阻止轻易进入的障碍物和明显的威慑物。
当我住在乡下的时候，我的地界有禁止入内的标志。
我有摄像头并且有关于这些摄像头的警告。
我的欢迎委员会是由一只150磅的护卫犬组成。
然后家里还有一只70磅的狗。
然后，如果有人过了大门和狗，还有我，全副武装。
事实上，有一次我们在这个地方有意外访客，我相信是我的枪救了我们。
现在我在城市里，我们仍然有狗和枪，并且我也花了很多时间来确保这所房子的安全。

你不想成为一个娇弱的人。
你想成为《终结者2：审判日》里的莎拉·康纳。
她训练成为了一个厉害的角色因为每个人都想要她儿子的命。
成为那样的妈妈。
你的孩子依靠你，所以你必须训练得好像他们的生命取决于你的能力一样。
因为总有一天，可能会的。
（这篇文章对女性有一些很棒的建议。
）

4.）教你的孩子要自立。

你的孩子可能需要比双亲家庭的孩子更成熟一点。
虽然我认为任何孩子能够自己吃饭、保暖、保持安全和自卫都是个好主意，但当家里只有一个成年人时这就变得更加重要了。
（也许我们的免费《紧急疏散快速入门指南》会有帮助？）

对我来说一个困难的教训是当我最小的女儿和我住在北方的木屋时，那里只有柴炉取暖。
最初，我不让我女儿靠近炉子因为我不想让她被烧伤。
但是然后有人指出：“如果你出了什么事而且因为停电她不能打电话求助怎么办？你住在一个气候里，如果没有火她会在几天内冻死。
”所以我的青春期前女儿学会了在柴炉里生火并且保持火势，全都是她自己做的。
是的，当她胳膊撞到柴炉门的时候她有点烧伤，我因为她疼得哭而觉得自己是个糟糕的家长。
但是……如果我没有为她准备好应对可能让她在紧急情况下死亡的的事情，我会是个更糟糕的家长。

确保一旦他们足够大了，你的孩子在以下方面变得熟练：

洗衣服

洗碗

准备简单饭菜

照顾宠物和/或牲畜

保持东西整洁

清洁

运行家里的各种系统：取暖器（无论是木头的还是由恒温器控制的）、花园的灌溉系统、离网照明和电力、厨房电器等）

照顾弟弟妹妹

开车（一旦他们年龄够了）

如果你有枪支的话要学会使用（当他们小的时候，把你的枪支锁起来并且确保他们明白如果碰巧在外面就不要触摸它们的规则。
当他们年龄够了，开始教他们安全使用枪支。
）

你可以通过让孩子接触的娱乐活动来温和地鼓励自立。
我们喜欢一起看电影或者节目，里面有独立的孩子或者（因为我有个女儿）强大的女性角色能够大展身手。
由于我有一个爱读书的家庭，我给我女儿买的书经常是那些能够激发独立精神的书。
（这里是我们最喜欢的一些能够激发独立精神和生存本能的儿童/青少年书单。
）

5.）确保你的孩子确切地知道在紧急情况下该怎么做。

例如，我们印了疏散清单。
我女儿有一份清单我也有一份所以我们能更快地打包。
几年前，当国王大火几乎烧到我们家门口时，我们在几分钟内就准备好可以出发了。
通过承担责任，孩子们可以专注于这些任务，这可以帮助让他们保持冷静并且更有成效。

并且，最坏的情况是，如果发生了什么事到你，他们需要知道给谁打电话，或者如果发生在没有帮助可用的情况下，他们需要知道如何照顾自己和任何弟弟妹妹直到有成年人能够介入。
如果他们有上面列出的技能，他们在那种情况下恐慌的可能性就会小得多。

6.）让一些事情变得简单。

有时候，你需要走捷径。
我是低技术、从零开始做饭、自己养活自己、回归土地生活的支持者。
然而，我不能一直做所有的事情。
没有人可以，当只有一个人的时候，这就变得更加具有挑战性了。
记住，你只有一个人。

准备一些容易的事情。
会有你不想用手动磨粉机磨小麦、烤面包和从零开始做所有事情的日子。
会有你的孩子不得不代替你的日子。
对于那些日子，准备一些不那么有挑战性的事情。

准备一些容易准备的饭菜。
我因为这个原因喜欢无烹饪饭菜。

如果你是烧柴取暖的话，留一些已经劈好的木头。

提前准备食物，在一周开始的时候，这样就有剩菜可以用。

设置好花园的浇水系统让它自动进行——这样就不会有人忘记。

同样，尽可能自动化喂养和给动物浇水。

控制好洗衣和家务，这样如果你因为生病或者受伤不得不休息几天，家庭仍然可以继续运转。

有时候走捷径没什么可羞愧的。
如果你不断地把自己逼到精疲力竭，你更有可能生病。
说到这……

7.）照顾好自己。

当你是一个成年人时，很容易陷入持续挣扎的磨砺中。
有几年我工作得非常辛苦以至于我的健康受到了影响，我失去了幽默感，很少有时间和女儿们度过“有趣”的时光。
那确实很糟糕，但它教会了我一些宝贵的教训。

你绝对必须照顾好自己的身体和精神。
你的健康比以往任何时候都更重要，因为你有一个或多个孩子依赖你。
如果你把自己累垮了，吃得不好，得了与压力有关的慢性病或者受伤了，你就无法照顾他们。

我称之为“空姐育儿理论”。
当你在飞机上的时候，他们会告诉你先给自己戴上氧气面罩然后再尝试帮助别人。
原因很简单，如果你因为缺氧昏倒了，就不会有人来帮你了。
养育孩子也是如此。
如果你不断地照顾别人而不考虑自己的福祉，你就会变得如此疲惫以至于你再也没有能力帮助任何人。

不要过度承诺自己。
我做过最有解放感的事情就是学会说不。
我限制了我们承担的义务数量，因为有太多人想要占用我们的时间。
我们都面临着做事情的压力，比如在学校做志愿者、每天开车送孩子参加课外活动和社交活动、在工作中承担额外的项目。
如果你期望有一些放松的时间或者为自己的项目留出时间，你绝对必须学会对其中一些义务说不。

吃得好。
忙碌生活中最大的陷阱之一就是在营养方面走太多捷径。
在家里准备健康的食物而不是去快餐店吃晚餐。
当我在外面工作的时候，我发现周末食物准备工作对于保持我们整个星期的正常运转是必不可少的。

抽出时间锻炼。
很多人的工作是久坐的，整天坐在电脑前。
在一天中抽出时间活动一下。
惯性可能会产生很大的影响。
（静止的物体倾向于保持静止。
）利用午休时间和咖啡休息时间散散步。
下班后，和孩子们做一些活跃的事情。
如果你带孩子去参加活动，不要坐在车里玩手机，而是利用那段时间快走。
这将保持你的健康、灵活、健美，并且实际上会增加你的能量水平。

停下来闻闻花香，尤其是那些用粘在建筑纸上的棉花球和喷了臭香水做成的花。
总有一天，他们会长大离开家。
你真的不想回头后悔你孩子的童年里你只是阴沉地工作来给他们提供一个遮风挡雨的地方。

你是单亲生存狂吗？

你绝对可以做到。
我们很多人做到了。
不要让否定者让你气馁。
不要觉得这太难了。
你朝着更大准备性迈出的每一步都是让你的孩子的生活更安全、更有保障的一步。

你是如何平衡所有责任的？你有任何建议给阅读这篇文章的人吗？如果你是准备或者单亲育儿的新手，你有任何问题吗？请在下面的评论区留言。

引用：https://www.theorganicprepper.com/open-letter-single-parent-preppers/
原文: https://s2.tttl.online/blog/1735901974/